Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung

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ISBN/EAN: 9783426876428

Die führende Expertin auf dem Gebiet der 5-Elemente-Ernährung legt ein neues Praxisbuch für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung vor: Statt strenge Regeln und Diätpläne einzuhalten, kann man lernen, seinem eigenen Appetit zu folgen, um so zur Wohlfühlfigur zu gelangen. Barbara Temelie beschreibt in ihrem neuen Buch, wie man einfach und ohne Ernährungsregeln zur Wohlfühlfigur gelangen kann. Ihr einfaches Erfolgsrezept: Auf den eigenen Appetit hören und der eigenen Intuition vertrauen. Das Konzept basiert auf der von ihr erprobten chinesischen 5-Elemente-Ernährungslehre, die dazu dient, die Signale des Appetits besser zu verstehen. Mit einfachen Tests wird das Bewusstsein für den Körper geschärft, zusätzlich helfen gesunde Menüvorschläge, die Energie liefern und schlank machen bei der Umstellung.

Autor:	Temelie, Barbara
EAN:	9783426876428
Auflage:	007
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	192
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	01.03.2013
Untertitel:	Sich satt essen und genießen
Schlagworte:	Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Fünf Elemente Gesundheit (allgemein) Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Kochen / Schlankheitsküche Schlank

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