Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

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ISBN/EAN: 9783833894831

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.

Autor:	Banasch, Lea
EAN:	9783833894831
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	206
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	07.11.2024
Untertitel:	Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
Schlagworte:	Angst / Phobie Angst / Ratgeber Anstand Benehmen - Umgangsformen Etikette Knigge Phobie Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie Ton, Der gute

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