Don't believe everything you think
16,50 €*
Nicht mehr verfügbar Dieser Artikel ist ausverkauft und kann nicht bestellt werden.
ISBN/EAN:
9789355431356
"Don't Believe Everything You Think" is a practical guide to help readers overcome negative thought patterns and live a more fulfilling life. Written by Joseph Nguyen, a licensed psychologist and mental health expert, the book provides strategies for identifying and challenging cognitive distortions, such as black-and-white thinking and catastrophizing, that can lead to anxiety, depression, and other mental health issues. Through a combination of mindfulness practices, cognitive-behavioral techniques, and real-life examples, Nguyen helps readers develop healthier thought patterns and cultivate greater self-awareness. With its accessible language and actionable advice, "Don't Believe Everything You Think" is an essential resource for anyone looking to improve their mental well-being.
| Autor: | Nguyen, Joseph |
|---|---|
| EAN: | 9789355431356 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 168 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.04.2023 |
| Schlagworte: | Fiction - General |
Anmelden
Möchten Sie lieber vor Ort einkaufen?
Haben Sie weiterführende Fragen zu diesem Buch oder anderen Produkten? Oder möchten Sie einfach doch lieber in der Buchhandlung stöbern? Wir sind gern persönlich für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Bergische Buchhandlung Wipperfürth
Marktplatz 7
51688 Wipperfürth
Telefon: 02267/828340
Mo – Fr09:00 – 18:00 UhrSa09:00 – 13:00 Uhr